Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2271 kJ | 27 % |
| Energia | 543 kcal | |
| Rasva | 61.0 g | 87 % |
| tyydyttynyt | 15.4 g | 77 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 13.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.50 g | 0 % |
| sokerit | 0.50 g | 1 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.30 g | 1 % |
| Suola | 0.98 g | |
| Natrium | 393 mg | 16 % |
| Kalium | 1.3 mg | 0 % |
| Kalsium | 4.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 1.9 mg | 1 % |
| Rauta | 0.07 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.07 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 17.0 µg | 340 % |
| E-vitamiini | 9.2 mg | 77 % |
| K-vitamiini | 47.6 µg | 63 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 543 kcal (100 g)
Kävely2 h 7 min
Juoksu55 min
Pyöräily1 h 5 min
Uinti1 h 16 min
Kotityöt2 h 14 min
Jooga2 h 57 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sisältää kaloreita?
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sisältää 543 kcal (2271 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 516 kcal.
Onko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG terveellistä?
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sisältää tyydyttynyttä rasvaa 15.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 17.0 µg per 100 g, mikä kattaa 340 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 9.2 mg per 100 g, mikä kattaa 77 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 47.6 µg per 100 g, mikä kattaa 63 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo
533 kcalP 0.3R 60.2H 0.3
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 UG
619 kcalP 0.0R 70.0H 0.0
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, catering, d-vit 20 UG
619 kcalP 0.0R 70.0H 0.0
Margariini 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.7
Kasvirasvalevite 75 %, keiju rypsi
670 kcalP 0.4R 75.2H 0.7
Margariini 60 %, becel laktoositon
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Kasvirasvalevite 70 %, becel gold, d-vit 20 UG
623 kcalP 0.5R 70.0H 0.5