Margariini 60 %, kultarypsi
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2226 kJ | 26 % |
| Energia | 532 kcal | |
| Rasva | 60.0 g | 86 % |
| tyydyttynyt | 17.1 g | 86 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 15.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.29 g | 0 % |
| sokerit | 0.29 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.18 g | 0 % |
| Suola | 0.90 g | |
| Natrium | 360 mg | 15 % |
| Kalium | 10.1 mg | 1 % |
| Kalsium | 10.6 mg | 1 % |
| Magnesium | 1.9 mg | 1 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.03 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.37 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.06 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 20.0 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 8.1 mg | 68 % |
| K-vitamiini | 41.5 µg | 55 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 532 kcal (100 g)
Kävely2 h 4 min
Juoksu54 min
Pyöräily1 h 4 min
Uinti1 h 15 min
Kotityöt2 h 12 min
Jooga2 h 54 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 60 %, kultarypsi sisältää kaloreita?
Margariini 60 %, kultarypsi sisältää 532 kcal (2226 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 505 kcal.
Onko Margariini 60 %, kultarypsi terveellistä?
Margariini 60 %, kultarypsi sisältää tyydyttynyttä rasvaa 17.1 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, kultarypsi vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Margariini 60 %, kultarypsi hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 20.0 µg per 100 g, mikä kattaa 400 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, kultarypsi hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 8.1 mg per 100 g, mikä kattaa 68 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, kultarypsi hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, kultarypsi on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 41.5 µg per 100 g, mikä kattaa 55 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Margariini 60 %, pirkka, suolainen
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Kasvirasvalevite 75 %, keiju rypsi
670 kcalP 0.4R 75.2H 0.7
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, catering, d-vit 20 UG
534 kcalP 0.3R 60.0H 0.5
Margariini 60 %, becel laktoositon
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, catering, d-vit 20 UG
619 kcalP 0.0R 70.0H 0.0
Margariini 60 %, flora normaalisuolainen
531 kcalP 0.1R 59.9H 0.3
Margariini 60 %, flora laktoositon
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0