Margariini 60 %, pirkka, suolainen
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2235 kJ | 27 % |
| Energia | 534 kcal | |
| Rasva | 60.0 g | 86 % |
| tyydyttynyt | 17.6 g | 88 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 12.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.00 g | 0 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.90 g | 2 % |
| Suola | 1.3 g | |
| Natrium | 510 mg | 21 % |
| Kalium | 21.0 mg | 1 % |
| Kalsium | 1.7 mg | 0 % |
| Magnesium | 2.6 mg | 1 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 10.0 µg | 200 % |
| E-vitamiini | 8.0 mg | 67 % |
| K-vitamiini | 47.0 µg | 63 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 534 kcal (100 g)
Kävely2 h 5 min
Juoksu54 min
Pyöräily1 h 4 min
Uinti1 h 15 min
Kotityöt2 h 12 min
Jooga2 h 54 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 60 %, pirkka, suolainen sisältää kaloreita?
Margariini 60 %, pirkka, suolainen sisältää 534 kcal (2235 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (10 g) sisältää noin 53 kcal.
Onko Margariini 60 %, pirkka, suolainen terveellistä?
Margariini 60 %, pirkka, suolainen sisältää tyydyttynyttä rasvaa 17.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 2 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, pirkka, suolainen vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Margariini 60 %, pirkka, suolainen hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 10.0 µg per 100 g, mikä kattaa 200 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, pirkka, suolainen hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 8.0 mg per 100 g, mikä kattaa 67 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, pirkka, suolainen hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, pirkka, suolainen on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 47.0 µg per 100 g, mikä kattaa 63 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kasvirasvalevite 55 %, keiju rypsi
486 kcalP 0.0R 55.0H 0.0
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo
533 kcalP 0.3R 60.2H 0.3
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 UG
619 kcalP 0.0R 70.0H 0.0
Margariini 60 %, keiju alentaja
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0
Margariini 80 %, flora kulta
710 kcalP 0.3R 80.0H 0.3
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG
543 kcalP 0.3R 61.0H 0.5
Rasvaseos 60 %, benecol voi & rypsi
536 kcalP 0.5R 60.0H 0.7
Margariini 60 %, flora normaalisuolainen
531 kcalP 0.1R 59.9H 0.3