Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2232 kJ | 27 % |
| Energia | 533 kcal | |
| Rasva | 60.2 g | 86 % |
| tyydyttynyt | 15.4 g | 77 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 16.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.34 g | 0 % |
| sokerit | 0.34 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.30 g | 1 % |
| Suola | 0.97 g | |
| Natrium | 387 mg | 16 % |
| Kalium | 9.8 mg | 0 % |
| Kalsium | 7.1 mg | 1 % |
| Magnesium | 2.0 mg | 1 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.02 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.61 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 17.5 µg | 350 % |
| E-vitamiini | 11.1 mg | 92 % |
| K-vitamiini | 36.2 µg | 48 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 533 kcal (100 g)
Kävely2 h 4 min
Juoksu54 min
Pyöräily1 h 4 min
Uinti1 h 15 min
Kotityöt2 h 12 min
Jooga2 h 54 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää 533 kcal (2232 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 506 kcal.
Onko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo terveellistä?
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 15.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 17.5 µg per 100 g, mikä kattaa 350 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 11.1 mg per 100 g, mikä kattaa 92 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 36.2 µg per 100 g, mikä kattaa 48 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo
620 kcalP 0.2R 70.0H 0.2
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG
543 kcalP 0.3R 61.0H 0.5
Margariini 60 %, flora reilusti suolattu
530 kcalP 0.3R 60.0H 0.3
Margariini 60 %, pirkka, suolainen
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Kasvirasvalevite 75 %, keiju rypsi
670 kcalP 0.4R 75.2H 0.7
Margariini 60 %, becel laktoositon
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, catering, d-vit 20 UG
534 kcalP 0.3R 60.0H 0.5