Margariini 80 %, flora kulta
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2973 kJ | 35 % |
| Energia | 710 kcal | |
| Rasva | 80.0 g | 114 % |
| tyydyttynyt | 34.5 g | 172 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 11.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.25 g | 0 % |
| sokerit | 0.25 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.31 g | 1 % |
| Suola | 1.3 g | |
| Natrium | 520 mg | 22 % |
| Kalium | 17.0 mg | 1 % |
| Kalsium | 14.9 mg | 2 % |
| Magnesium | 3.0 mg | 1 % |
| Rauta | 0.01 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.05 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.4 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.10 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 20.0 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 8.0 mg | 67 % |
| K-vitamiini | 50.3 µg | 67 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 710 kcal (100 g)
Kävely2 h 46 min
Juoksu1 h 12 min
Pyöräily1 h 25 min
Uinti1 h 40 min
Kotityöt2 h 56 min
Jooga3 h 52 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 16 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 80 %, flora kulta sisältää kaloreita?
Margariini 80 %, flora kulta sisältää 710 kcal (2973 kJ) per 100 grammaa. Yksi ruokalusikka (14 g) sisältää noin 99 kcal.
Onko Margariini 80 %, flora kulta terveellistä?
Margariini 80 %, flora kulta sisältää tyydyttynyttä rasvaa 34.5 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Onko Margariini 80 %, flora kulta hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 80 %, flora kulta on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 20.0 µg per 100 g, mikä kattaa 400 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 80 %, flora kulta hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 80 %, flora kulta on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 8.0 mg per 100 g, mikä kattaa 67 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 80 %, flora kulta hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 80 %, flora kulta on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 50.3 µg per 100 g, mikä kattaa 67 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Margariini 60 %, becel laktoositon
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 UG
619 kcalP 0.0R 70.0H 0.0
Margariini 60 %, keiju alentaja
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG
543 kcalP 0.3R 61.0H 0.5
Margariini 60 %, kultarypsi
532 kcalP 0.2R 60.0H 0.3
Kasvirasvalevite 75 %, keiju rypsi
670 kcalP 0.4R 75.2H 0.7
Margariini 60 %, pirkka, suolainen
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, flora reilusti suolattu
530 kcalP 0.3R 60.0H 0.3