Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 532 kJ | 6 % |
| Energia | 127 kcal | |
| Rasva | 0.35 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 29.3 g | 11 % |
| sokerit | 28.9 g | 32 % |
| Kuitu | 1.9 g | 8 % |
| Proteiini | 0.55 g | 1 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.3 mg | 0 % |
| Kalium | 133 mg | 7 % |
| Kalsium | 24.1 mg | 3 % |
| Magnesium | 9.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.44 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.11 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.23 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 11.0 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 43.4 mg | 54 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.66 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 8.9 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 127 kcal (100 g)
Kävely30 min
Juoksu13 min
Pyöräily15 min
Uinti18 min
Kotityöt31 min
Jooga41 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää kaloreita?
Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää 127 kcal (532 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 191 kcal.
Onko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % terveellistä?
Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää sokeria 28.9 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 8 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % paljon sokeria?
Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää 28.9 g sokeria per 100 g. Se on 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 43.4 mg per 100 g, mikä kattaa 54 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Mehu, mehujuoma, osittain keinotekoisesti makeutettu
30 kcalP 0.3R 0.1H 6.8
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimennettu, sokeroitu
36 kcalP 0.2R 0.0H 8.4
Mehu, mehujuoma, kuitua
48 kcalP 0.3R 0.1H 10.8
Mehu, höyrymehu laimentamaton, sokeriton
38 kcalP 0.6R 0.0H 7.8
Marjajuoma, ruusunmarja, pro viva, kauraa ja probiootteja
57 kcalP 0.5R 0.3H 11.7
Mehujuomatiiviste, vitaminoitu
200 kcalP 0.8R 0.3H 47.7
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeroitu
178 kcalP 0.8R 0.0H 42.0
Mehu, höyrymehu laimennettu, sokeroitu
42 kcalP 0.2R 0.1H 9.6