Maustekastike, ruskea, hp-kastike
Käsittely: Teollinen
MunatonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähärasvainenMaidotonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 455 kJ | 5 % |
| Energia | 109 kcal | |
| Rasva | 0.00 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.00 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 25.2 g | 10 % |
| sokerit | 1.6 g | 2 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.35 g | 1 % |
| Suola | 2.5 g | |
| Natrium | 980 mg | 41 % |
| Kalium | 390 mg | 20 % |
| Kalsium | 43.0 mg | 5 % |
| Magnesium | 29.0 mg | 8 % |
| Rauta | 3.1 mg | 22 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.13 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.0 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 1.4 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.52 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 109 kcal (100 g)
Kävely25 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti15 min
Kotityöt27 min
Jooga36 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maustekastike, ruskea, hp-kastike sisältää kaloreita?
Maustekastike, ruskea, hp-kastike sisältää 109 kcal (455 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 109 kcal.
Onko Maustekastike, ruskea, hp-kastike terveellistä?
Maustekastike, ruskea, hp-kastike sisältää 0.35 g proteiinia, 0.00 g rasvaa ja 25.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 109 kcal per 100 g.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, ruskea, hp-kastike vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Maustekastike, ruskea, hp-kastike hyvä kalium lähde?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike on hyvä kalium lähde. Se sisältää 390 mg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maustekastike, ruskea, hp-kastike hyvä rauta lähde?
Kyllä, Maustekastike, ruskea, hp-kastike on hyvä rauta lähde. Se sisältää 3.1 mg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Hunaja-omena-viinietikka
56 kcalP 0.1R 0.0H 8.4
Maustetahna, inkivääritahna
118 kcalP 1.5R 5.6H 13.8
Väkiviinaetikka
33 kcalP 0.0R 0.0H 0.5
Maustekastike, hapanimelä, dippikastike
252 kcalP 0.1R 0.0H 61.0
Kalaliemi, laimennettu
9 kcalP 1.8R 0.2H 0.0
Ketsuppi
91 kcalP 1.3R 0.4H 19.2
Tahini, seesamtahna, ei lisättyä suolaa
629 kcalP 21.8R 58.0H 0.9
Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala
189 kcalP 3.6R 15.1H 9.8