Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu
Käsittely: Säilötty
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 83 kJ | 1 % |
| Energia | 20 kcal | |
| Rasva | 0.10 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.0 g | 1 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 1.8 g | 7 % |
| Proteiini | 0.69 g | 1 % |
| Suola | 2.3 g | |
| Natrium | 910 mg | 38 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Kalsium | 15.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 9.5 mg | 3 % |
| Rauta | 0.49 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.18 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.0 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 8.0 mg | 10 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 12.7 µg | 17 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 20 kcal (100 g)
Kävely5 min
Juoksu2 min
Pyöräily2 min
Uinti3 min
Kotityöt5 min
Jooga7 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sisältää kaloreita?
Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sisältää 20 kcal (83 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (60 g) sisältää noin 12 kcal.
Onko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu terveellistä?
Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sisältää 0.69 g proteiinia, 0.10 g rasvaa ja 3.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 20 kcal per 100 g.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Merilevä, wakame, kuivattu
166 kcalP 14.4R 2.0H 0.0
Inkivääri, säilötty
52 kcalP 1.0R 0.4H 10.5
Parsa, säilötty
15 kcalP 1.3R 0.2H 1.2
Viininlehti, säilötty suolaliemeen
24 kcalP 3.6R 0.0H 0.2
Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku
10 kcalP 0.6R 0.1H 1.3
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi
70 kcalP 0.4R 0.1H 15.9
Etikkakurkku, ei lisättyä sokeria
12 kcalP 0.7R 0.1H 1.3
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä
227 kcalP 5.1R 14.1H 17.5