Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 191 kJ | 2 % |
| Energia | 46 kcal | |
| Rasva | 0.03 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.0 g | 4 % |
| sokerit | 11.0 g | 12 % |
| Kuitu | 0.07 g | 0 % |
| Proteiini | 0.05 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.2 mg | 0 % |
| Kalium | 17.3 mg | 1 % |
| Kalsium | 3.9 mg | 0 % |
| Magnesium | 1.1 mg | 0 % |
| Rauta | 0.04 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.01 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.9 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 30.0 mg | 38 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.36 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 46 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää kaloreita?
Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää 46 kcal (191 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 46 kcal.
Onko Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia terveellistä?
Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää 0.05 g proteiinia, 0.03 g rasvaa ja 11.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 46 kcal per 100 g.
Sisältääkö Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia paljon sokeria?
Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää 11.0 g sokeria per 100 g. Se on 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 30.0 mg per 100 g, mikä kattaa 38 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Mehu, gefilus, c- ja d-vitamiineja, probiootteja
45 kcalP 0.5R 0.2H 9.8
Mehu, gefilus appelsiini-persikka + kuitu, c- ja d-vitamiineja, prob, alk 09/12
42 kcalP 0.4R 0.1H 8.8
Mehu, mehujuoma, osittain keinotekoisesti makeutettu
30 kcalP 0.3R 0.1H 6.8
Mehu, nektari, hedelmäjuoma, hedelmäpitoisuus 50 %
49 kcalP 0.3R 0.1H 11.4
Mehu, gefilus ananas-porkkana + kalsium, c- ja d-vit, prob, 09/12 alkaen
53 kcalP 0.3R 0.1H 12.3
Mehu, höyrymehu laimennettu, sokeriton
8 kcalP 0.1R 0.0H 1.6
Hedelmäjuoma, hyvää päivää, sitrus, osittain keinotek. makeutettu, vitaminoitu
10 kcalP 0.1R 0.0H 2.2
Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton
71 kcalP 0.0R 0.3H 16.8