Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma
Käsittely: Soseutettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 307 kJ | 4 % |
| Energia | 73 kcal | |
| Rasva | 0.30 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.00 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 17.3 g | 7 % |
| sokerit | 17.3 g | 19 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.05 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.0 mg | 0 % |
| Kalium | 135 mg | 7 % |
| Kalsium | 9.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 7.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.40 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.04 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.40 mg | 36 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.03 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 2.0 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.13 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 73 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu7 min
Pyöräily9 min
Uinti10 min
Kotityöt18 min
Jooga24 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sisältää kaloreita?
Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sisältää 73 kcal (307 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 73 kcal.
Onko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma terveellistä?
Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sisältää sokeria 17.3 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma munaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma paljon sokeria?
Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma sisältää 17.3 g sokeria per 100 g. Se on 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma hyvä tiamiini (b1) lähde?
Kyllä, Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma on hyvä tiamiini (b1) lähde. Se sisältää 0.40 mg per 100 g, mikä kattaa 36 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Hedelmäjuoma, hyvää päivää, fruktoosi, vitaminoitu
34 kcalP 0.2R 0.1H 7.2
Marjajuoma, ruusunmarja, pro viva, kauraa ja probiootteja
57 kcalP 0.5R 0.3H 11.7
Mehu, mehujuoma, valio hörppy
27 kcalP 0.0R 0.0H 6.5
Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %
127 kcalP 0.6R 0.3H 29.3
Mehu, mehujuoma, osittain keinotekoisesti makeutettu
30 kcalP 0.3R 0.1H 6.8
Mehu, höyrymehu laimennettu, sokeriton
8 kcalP 0.1R 0.0H 1.6
Mehu, mehujuoma, mehukatti pillijuoma, täydennetty
42 kcalP 0.1R 0.0H 10.0
Mehujuomatiiviste, vitaminoitu
200 kcalP 0.8R 0.3H 47.7