Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa
Käsittely: Tuore
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1322 kJ | 16 % |
| Energia | 316 kcal | |
| Rasva | 2.2 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.45 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.28 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 70.5 g | 27 % |
| sokerit | 0.05 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 0.07 g | |
| Natrium | 27.3 mg | 1 % |
| Kalium | 29.3 mg | 1 % |
| Kalsium | 19.6 mg | 2 % |
| Magnesium | 7.4 mg | 2 % |
| Rauta | 0.52 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.25 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.5 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.45 µg | 18 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.40 µg | 8 % |
| E-vitamiini | 0.34 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 0.14 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 316 kcal (100 g)
Kävely1 h 14 min
Juoksu32 min
Pyöräily38 min
Uinti44 min
Kotityöt1 h 18 min
Jooga1 h 43 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää kaloreita?
Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää 316 kcal (1322 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (55 g) sisältää noin 174 kcal.
Onko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa terveellistä?
Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää 2.6 g proteiinia, 2.2 g rasvaa ja 70.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 316 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jauho, jauhoseos, talkkunajauho, sisältää ohraa
325 kcalP 8.3R 4.3H 57.6
Jauho, jauhoseos, tumma, luontaisesti gluteeniton
334 kcalP 5.9R 0.8H 70.3
Jauho, maissijauho, karkea, polentajauho
349 kcalP 8.5R 1.6H 70.3
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä
361 kcalP 5.5R 1.2H 80.2
Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton
358 kcalP 8.0R 1.7H 75.3
Makaroni, gluteeniton
359 kcalP 9.3R 1.8H 73.6
Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton
352 kcalP 8.4R 1.7H 71.5
Kvinoa, siemen
348 kcalP 11.9R 6.1H 57.2