Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton
Käsittely: Tuore
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1498 kJ | 18 % |
| Energia | 358 kcal | |
| Rasva | 1.7 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.20 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.76 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 75.3 g | 29 % |
| sokerit | 2.5 g | 3 % |
| Kuitu | 2.7 g | 11 % |
| Proteiini | 8.0 g | 16 % |
| Suola | 0.03 g | |
| Natrium | 13.9 mg | 1 % |
| Kalium | 360 mg | 18 % |
| Kalsium | 52.2 mg | 7 % |
| Magnesium | 56.0 mg | 15 % |
| Rauta | 1.8 mg | 13 % |
| Sinkki | 0.58 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.15 mg | 14 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.43 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 74.0 µg | 37 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.70 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 358 kcal (100 g)
Kävely1 h 23 min
Juoksu37 min
Pyöräily43 min
Uinti50 min
Kotityöt1 h 29 min
Jooga1 h 57 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.3 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää kaloreita?
Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää 358 kcal (1498 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (55 g) sisältää noin 197 kcal.
Onko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton terveellistä?
Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää kohtuullisesti proteiinia (8.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 16 % päivittäisestä proteiinin ja 11 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää?
Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää 8.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (55 g) sisältää 4.4 g proteiinia.
Onko Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 74.0 µg per 100 g, mikä kattaa 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Makaroni, gluteeniton
359 kcalP 9.3R 1.8H 73.6
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito
366 kcalP 4.5R 0.2H 85.0
Juustonaksu
545 kcalP 10.0R 33.2H 51.0
Jauho, jauhoseos, luontaisesti gluteeniton, riisi-maissi-peruna
348 kcalP 2.5R 0.6H 80.6
Kvinoa, siemen
348 kcalP 11.9R 6.1H 57.2
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu
406 kcalP 0.0R 0.0H 100.0
Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa
316 kcalP 2.6R 2.2H 70.5
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo
349 kcalP 7.2R 2.0H 72.4