Piimä, kirnupiimä
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 144 kJ | 2 % |
| Energia | 34 kcal | |
| Rasva | 0.20 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.12 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.2 g | 2 % |
| sokerit | 4.2 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 45.0 mg | 2 % |
| Kalium | 170 mg | 9 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 12.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.46 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 14.0 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 34 kcal (100 g)
Kävely8 min
Juoksu3 min
Pyöräily4 min
Uinti5 min
Kotityöt8 min
Jooga11 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Piimä, kirnupiimä sisältää kaloreita?
Piimä, kirnupiimä sisältää 34 kcal (144 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (400 g) sisältää noin 136 kcal.
Onko Piimä, kirnupiimä terveellistä?
Piimä, kirnupiimä sisältää 3.2 g proteiinia, 0.20 g rasvaa ja 4.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 34 kcal per 100 g.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä munaton ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Piimä, kirnupiimä makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Piimä, kirnupiimä sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu
30 kcalP 2.9R 0.1H 3.6
Piimä, rasvaton, VL, d-vit 1ug
29 kcalP 3.1R 0.1H 3.7
Piimä, kevytpiimä, 2 % rasvaa, VL, d-vit 1 UG
50 kcalP 3.0R 2.0H 4.8
Piimä, asidofilus-bifidus, rasvaa 1, 5 %, VL, probiootteja
46 kcalP 3.0R 1.5H 4.8
Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, VL, d-vit 1ug
43 kcalP 3.4R 1.0H 4.8
Piimä, rasvaton, d-vit 1 UG
30 kcalP 2.9R 0.1H 3.6
Piimä, AB-piimä, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG, probiootteja
50 kcalP 3.0R 2.0H 4.8
Piimä, gefilus-piimä, rasvaton, d-vit 1 UG, probiootteja
30 kcalP 2.9R 0.1H 3.6