Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 674 kJ | 8 % |
| Energia | 161 kcal | |
| Rasva | 7.1 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 4.7 g | 23 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.17 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.4 g | 6 % |
| sokerit | 16.4 g | 18 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 7.1 g | 14 % |
| Suola | 0.18 g | |
| Natrium | 73.8 mg | 3 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 89.8 mg | 11 % |
| Magnesium | 9.6 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.3 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.45 µg | 18 % |
| C-vitamiini | 0.82 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.14 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.0 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 161 kcal (100 g)
Kävely38 min
Juoksu16 min
Pyöräily19 min
Uinti23 min
Kotityöt40 min
Jooga53 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää kaloreita?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 161 kcal (674 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 161 kcal.
Onko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon terveellistä?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.1 g/100 g), sokeria 16.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 14 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 7.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 7.1 g proteiinia.
Sisältääkö Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon paljon sokeria?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 16.4 g sokeria per 100 g. Se on 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon
73 kcalP 11.1R 0.4H 5.1
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon
65 kcalP 9.2R 0.4H 4.8
Rahka, maustettu, rasvaa 2, 9 %
112 kcalP 6.5R 2.9H 14.0
Skyr, makeutettu sokerilla ja stevialla, rasvaa <0, 5 %
79 kcalP 9.2R 0.3H 8.7
Rahka, maustettu, rasvaa 8, 8 %, minttu-suklaa, valio, laktoositon
173 kcalP 7.3R 8.8H 15.4
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
62 kcalP 8.6R 0.4H 4.9
Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 4, 3 %
96 kcalP 10.5R 4.3H 3.0
Rahka, maustettu, rasvaton, proteiinirahka, VL
84 kcalP 10.0R 0.4H 9.4