Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 641 kJ | 8 % |
| Energia | 153 kcal | |
| Rasva | 7.0 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 4.8 g | 24 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.16 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 14.5 g | 6 % |
| sokerit | 13.6 g | 15 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 7.2 g | 14 % |
| Suola | 0.19 g | |
| Natrium | 74.2 mg | 3 % |
| Kalium | 137 mg | 7 % |
| Kalsium | 94.2 mg | 12 % |
| Magnesium | 9.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.4 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.45 µg | 18 % |
| C-vitamiini | 0.82 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.14 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.0 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 153 kcal (100 g)
Kävely36 min
Juoksu16 min
Pyöräily18 min
Uinti22 min
Kotityöt38 min
Jooga50 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sisältää kaloreita?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sisältää 153 kcal (641 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 153 kcal.
Onko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL terveellistä?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 14 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sisältää?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sisältää 7.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 7.2 g proteiinia.
Sisältääkö Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL paljon sokeria?
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, VL sisältää 13.6 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Rahka, maustettu, rasvaa 2, 9 %
112 kcalP 6.5R 2.9H 14.0
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon
141 kcalP 5.3R 4.8H 18.4
Rahka, maustettu, rasvaton, proteiinirahka, VL
84 kcalP 10.0R 0.4H 9.4
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon
84 kcalP 11.0R 0.1H 9.2
Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %
135 kcalP 7.8R 10.0H 3.0
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 %
134 kcalP 6.0R 4.5H 16.1
Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2, 9 %, d-vitamiinia 1, 25 UG
111 kcalP 6.5R 2.9H 13.7
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon
65 kcalP 9.2R 0.4H 4.8