Rasvaseos 60 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2254 kJ | 27 % |
| Energia | 539 kcal | |
| Rasva | 60.0 g | 86 % |
| tyydyttynyt | 24.8 g | 124 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 8.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.50 g | 0 % |
| sokerit | 0.50 g | 1 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.50 g | 1 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 480 mg | 20 % |
| Kalium | 7.0 mg | 0 % |
| Kalsium | 10.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 2.4 mg | 1 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.04 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.3 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.14 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 5.5 mg | 46 % |
| K-vitamiini | 29.8 µg | 40 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 539 kcal (100 g)
Kävely2 h 6 min
Juoksu55 min
Pyöräily1 h 5 min
Uinti1 h 16 min
Kotityöt2 h 13 min
Jooga2 h 56 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rasvaseos 60 % sisältää kaloreita?
Rasvaseos 60 % sisältää 539 kcal (2254 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 24 kcal.
Onko Rasvaseos 60 % terveellistä?
Rasvaseos 60 % sisältää tyydyttynyttä rasvaa 24.8 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rasvaseos 60 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rasvaseos 60 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rasvaseos 60 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rasvaseos 60 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rasvaseos 60 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rasvaseos 60 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rasvaseos 60 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rasvaseos 60 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rasvaseos 60 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rasvaseos 60 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rasvaseos 60 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rasvaseos 60 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rasvaseos 60 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Rasvaseos 60 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Rasvaseos 60 % hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Rasvaseos 60 % on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 5.5 mg per 100 g, mikä kattaa 46 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Rasvaseos 60 % hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Rasvaseos 60 % on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 29.8 µg per 100 g, mikä kattaa 40 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Rasvaseoslevite 75 %, d-vitamiinia 10 UG
672 kcalP 1.1R 75.2H 0.6
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, voimakassuolainen, VL
668 kcalP 0.3R 75.0H 0.9
Rasvaseoslevite 72 %, oivariini, pehmeästi levittyvä, VL
641 kcalP 0.3R 72.0H 0.7
Rasvaseoslevite 75 %, ingmariini, normaalisuolainen, laktoositon
663 kcalP 0.3R 75.0H 0.6
Rasvaseoslevite 70 %, flora & voi normaalisuolainen
628 kcalP 0.5R 70.5H 0.5
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, VL
668 kcalP 0.3R 75.0H 0.9
Rasvaseoslevite 75 %, laktoositon
670 kcalP 1.1R 75.0H 0.5
Rasvaseos 40 %, VL
391 kcalP 4.0R 40.8H 2.2