Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 344 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 7.0 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 2.0 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.98 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.6 g | 1 % |
| sokerit | 2.7 g | 3 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.3 g | 3 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 36.2 mg | 2 % |
| Kalium | 70.4 mg | 4 % |
| Kalsium | 55.5 mg | 7 % |
| Magnesium | 5.2 mg | 1 % |
| Rauta | 0.02 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.19 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.08 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.04 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.9 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.16 µg | 6 % |
| C-vitamiini | 0.47 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.0 mg | 8 % |
| K-vitamiini | 8.3 µg | 11 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sisältää kaloreita?
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sisältää 82 kcal (344 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 82 kcal.
Onko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % terveellistä?
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sisältää 1.3 g proteiinia, 7.0 g rasvaa ja 3.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 82 kcal per 100 g.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kermavaahtospray, teollinen
242 kcalP 2.2R 21.8H 9.9
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 13 %, VL
135 kcalP 1.5R 13.0H 3.3
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, VL
59 kcalP 1.8R 4.0H 3.8
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL
84 kcalP 1.5R 7.0H 3.8
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, VL
120 kcalP 3.1R 10.0H 4.5
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
330 kcalP 2.0R 35.0H 3.0
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 19 %, kahvikerma
205 kcalP 2.4R 19.0H 4.0
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %
56 kcalP 1.2R 4.0H 3.8