Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 349 kJ | 4 % |
| Energia | 84 kcal | |
| Rasva | 7.0 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 2.1 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.98 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.8 g | 1 % |
| sokerit | 3.8 g | 4 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.5 g | 3 % |
| Suola | 0.05 g | |
| Natrium | 21.5 mg | 1 % |
| Kalium | 76.9 mg | 4 % |
| Kalsium | 59.7 mg | 7 % |
| Magnesium | 5.7 mg | 2 % |
| Rauta | 0.02 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.21 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.05 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.2 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.17 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 0.56 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.98 mg | 8 % |
| K-vitamiini | 7.0 µg | 9 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 84 kcal (100 g)
Kävely20 min
Juoksu9 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL sisältää kaloreita?
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL sisältää 84 kcal (349 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 84 kcal.
Onko Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL terveellistä?
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL sisältää 1.5 g proteiinia, 7.0 g rasvaa ja 3.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 84 kcal per 100 g.
Samankaltaisia
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.2
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 %
255 kcalP 1.7R 26.0H 4.5
Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL
122 kcalP 4.0R 10.0H 4.1
Jälkiruokakastike, vanilliinikastike, vispautuva vaniljakastike
193 kcalP 2.2R 12.0H 19.0
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 19 %, kahvikerma
205 kcalP 2.4R 19.0H 4.0
Kermavaahtospray, teollinen
242 kcalP 2.2R 21.8H 9.9
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %
56 kcalP 1.2R 4.0H 3.8
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 %
164 kcalP 2.7R 15.0H 2.7