Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 512 kJ | 6 % |
| Energia | 122 kcal | |
| Rasva | 10.0 g | 14 % |
| tyydyttynyt | 7.0 g | 35 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.21 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.1 g | 2 % |
| sokerit | 3.7 g | 4 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 4.0 g | 8 % |
| Suola | 0.14 g | |
| Natrium | 55.7 mg | 2 % |
| Kalium | 104 mg | 5 % |
| Kalsium | 110 mg | 14 % |
| Magnesium | 10.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.48 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.7 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 0.74 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.06 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.24 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2.4 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 122 kcal (100 g)
Kävely28 min
Juoksu12 min
Pyöräily15 min
Uinti17 min
Kotityöt30 min
Jooga40 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sisältää kaloreita?
Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sisältää 122 kcal (512 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 122 kcal.
Onko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL terveellistä?
Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sisältää tyydyttynyttä rasvaa 7.0 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 13 %, VL
135 kcalP 1.5R 13.0H 3.3
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, VL
120 kcalP 3.1R 10.0H 4.5
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %
152 kcalP 2.1R 15.0H 2.5
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 %
164 kcalP 2.7R 15.0H 2.7
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.2
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 %
255 kcalP 1.7R 26.0H 4.5
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL
84 kcalP 1.5R 7.0H 3.8
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 %, VL, iskukuumennettu
363 kcalP 1.9R 38.0H 2.6