Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 286 kJ | 3 % |
| Energia | 68 kcal | |
| Rasva | 5.0 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 1.5 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.2 g | 2 % |
| sokerit | 2.2 g | 2 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.5 g | 3 % |
| Suola | 0.50 g | |
| Natrium | 200 mg | 8 % |
| Kalium | 82.2 mg | 4 % |
| Kalsium | 45.0 mg | 6 % |
| Magnesium | 6.1 mg | 2 % |
| Rauta | 0.04 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.22 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.06 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.5 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.21 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.59 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.61 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4.9 µg | 7 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 68 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti10 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sisältää kaloreita?
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sisältää 68 kcal (286 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 68 kcal.
Onko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL terveellistä?
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sisältää 1.5 g proteiinia, 5.0 g rasvaa ja 4.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 68 kcal per 100 g.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 %, VL, iskukuumennettu
363 kcalP 1.9R 38.0H 2.6
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %
82 kcalP 1.3R 7.0H 3.6
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.3
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %
152 kcalP 2.1R 15.0H 2.5
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %
253 kcalP 1.3R 27.0H 3.0
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
330 kcalP 2.0R 35.0H 3.0
Jälkiruokakastike, vanilliinikastike, vispautuva vaniljakastike
193 kcalP 2.2R 12.0H 19.0
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 %
164 kcalP 2.7R 15.0H 2.7