Rypsiöljy
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3700 kJ | 44 % |
| Energia | 884 kcal | |
| Rasva | 100 g | 143 % |
| tyydyttynyt | 5.7 g | 29 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 33.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.00 g | 0 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.00 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalsium | 0.00 mg | 0 % |
| Magnesium | 0.00 mg | 0 % |
| Rauta | 0.00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 18.9 mg | 157 % |
| K-vitamiini | 150 µg | 200 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 884 kcal (100 g)
Kävely3 h 26 min
Juoksu1 h 30 min
Pyöräily1 h 46 min
Uinti2 h 4 min
Kotityöt3 h 39 min
Jooga4 h 49 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 20 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rypsiöljy sisältää kaloreita?
Rypsiöljy sisältää 884 kcal (3700 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (90 g) sisältää noin 796 kcal.
Onko Rypsiöljy terveellistä?
Rypsiöljy sisältää tyydyttynyttä rasvaa 5.7 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rypsiöljy munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rypsiöljy vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Rypsiöljy sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Rypsiöljy hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Rypsiöljy on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 18.9 mg per 100 g, mikä kattaa 157 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Rypsiöljy hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Rypsiöljy on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 150 µg per 100 g, mikä kattaa 200 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Maissiöljy
883 kcalP 0.0R 99.9H 0.0
Rypsiöljy, kylmäpuristettu
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Oliiviöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Maapähkinäöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy
883 kcalP 0.0R 99.9H 0.0
Soijaöljy
883 kcalP 0.0R 99.9H 0.0
Palmuydinöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Pellavaöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0