Sipuli, keltasipuli
Käsittely: Tuore
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 123 kJ | 1 % |
| Energia | 29 kcal | |
| Rasva | 0.10 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.8 g | 5 % |
| Kuitu | 1.7 g | 7 % |
| Proteiini | 1.3 g | 3 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 3.7 mg | 0 % |
| Kalium | 220 mg | 11 % |
| Kalsium | 33.0 mg | 4 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.50 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.40 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.5 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 10.2 mg | 13 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.04 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.70 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 29 kcal (100 g)
Kävely7 min
Juoksu3 min
Pyöräily3 min
Uinti4 min
Kotityöt7 min
Jooga9 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sipuli, keltasipuli sisältää kaloreita?
Sipuli, keltasipuli sisältää 29 kcal (123 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (30 g) sisältää noin 9 kcal.
Onko Sipuli, keltasipuli terveellistä?
Sipuli, keltasipuli sisältää 1.3 g proteiinia, 0.10 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 29 kcal per 100 g.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keltasipuli vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keltasipuli sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.