Skyr, maustamaton, rasvaa 4 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 397 kJ | 5 % |
| Energia | 95 kcal | |
| Rasva | 4.0 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.10 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.6 g | 1 % |
| sokerit | 3.6 g | 4 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 10.1 g | 20 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 43.0 mg | 2 % |
| Kalium | 137 mg | 7 % |
| Kalsium | 97.2 mg | 12 % |
| Magnesium | 9.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.12 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.43 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.07 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 15.0 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0.17 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.08 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.1 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 95 kcal (100 g)
Kävely22 min
Juoksu10 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt24 min
Jooga31 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.6 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sisältää kaloreita?
Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sisältää 95 kcal (397 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 95 kcal.
Onko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % terveellistä?
Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sisältää runsaasti proteiinia (10.1 g/100 g). 100 grammaa kattaa 20 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sisältää?
Skyr, maustamaton, rasvaa 4 % sisältää 10.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 10.1 g proteiinia.
Samankaltaisia
Rahka, maustettu, arla protein proteiinirahka, laktoositon
78 kcalP 9.9R 0.4H 7.6
Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 4, 3 %
96 kcalP 10.5R 4.3H 3.0
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0, 3 %, proteiinia 12 %, laktoositon
73 kcalP 12.1R 0.4H 4.1
Rahka, maustettu, profeel proteiinikerrosrahka, laktoositon
77 kcalP 8.3R 0.4H 9.0
Skyr, makeutettu sokerilla ja stevialla, rasvaa <0, 5 %
79 kcalP 9.2R 0.3H 8.7
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
62 kcalP 8.6R 0.4H 4.9
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 %
134 kcalP 6.0R 4.5H 16.1
Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0, 9 %
58 kcalP 8.2R 0.9H 3.4