Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1385 kJ | 16 % |
| Energia | 331 kcal | |
| Rasva | 31.0 g | 44 % |
| tyydyttynyt | 21.0 g | 105 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 2.0 g | 1 % |
| sokerit | 2.0 g | 2 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 12.0 g | 24 % |
| Suola | 2.5 g | |
| Natrium | 1000 mg | 42 % |
| Kalium | 40.0 mg | 2 % |
| Kalsium | 426 mg | 53 % |
| Magnesium | 18.0 mg | 5 % |
| Rauta | 0.33 mg | 2 % |
| Sinkki | 2.0 mg | 20 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 15 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.0 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 1.4 µg | 55 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.29 µg | 6 % |
| E-vitamiini | 0.44 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 3.1 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 331 kcal (100 g)
Kävely1 h 17 min
Juoksu34 min
Pyöräily40 min
Uinti47 min
Kotityöt1 h 22 min
Jooga1 h 48 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.2 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.9 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sisältää kaloreita?
Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sisältää 331 kcal (1385 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (7 g) sisältää noin 23 kcal.
Onko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen terveellistä?
Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sisältää runsaasti proteiinia (12.0 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 21.0 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 24 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sisältää?
Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen sisältää 12.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 24 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (7 g) sisältää 0.84 g proteiinia.
Onko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 426 mg per 100 g, mikä kattaa 53 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen hyvä sinkki lähde?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen on hyvä sinkki lähde. Se sisältää 2.0 mg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen hyvä b12-vitamiini lähde?
Kyllä, Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 1.4 µg per 100 g, mikä kattaa 55 % päivittäisestä saantisuosituksesta.