Täysmehu, tomaattimehu
Käsittely: Soseutettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 93 kJ | 1 % |
| Energia | 22 kcal | |
| Rasva | 0.30 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.04 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.4 g | 1 % |
| sokerit | 3.4 g | 4 % |
| Kuitu | 1.4 g | 6 % |
| Proteiini | 0.55 g | 1 % |
| Suola | 0.90 g | |
| Natrium | 360 mg | 15 % |
| Kalium | 237 mg | 12 % |
| Kalsium | 8.6 mg | 1 % |
| Magnesium | 8.3 mg | 2 % |
| Rauta | 0.19 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.09 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.70 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 11.6 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 14.1 mg | 18 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.66 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 4.0 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 22 kcal (100 g)
Kävely5 min
Juoksu2 min
Pyöräily3 min
Uinti3 min
Kotityöt5 min
Jooga7 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täysmehu, tomaattimehu sisältää kaloreita?
Täysmehu, tomaattimehu sisältää 22 kcal (93 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (300 g) sisältää noin 66 kcal.
Onko Täysmehu, tomaattimehu terveellistä?
Täysmehu, tomaattimehu sisältää 0.55 g proteiinia, 0.30 g rasvaa ja 3.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 22 kcal per 100 g.