Timjami, kuivattu
Käsittely: Kuivattu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1183 kJ | 14 % |
| Energia | 283 kcal | |
| Rasva | 7.4 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.00 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 26.9 g | 10 % |
| sokerit | 1.7 g | 2 % |
| Kuitu | 37.0 g | 148 % |
| Proteiini | 9.1 g | 18 % |
| Suola | 0.14 g | |
| Natrium | 55.0 mg | 2 % |
| Kalium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalsium | 0.00 mg | 0 % |
| Magnesium | 0.00 mg | 0 % |
| Rauta | 0.00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 274 µg | 137 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 7.5 mg | 62 % |
| K-vitamiini | 1715 µg | 2286 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 283 kcal (100 g)
Kävely1 h 6 min
Juoksu29 min
Pyöräily34 min
Uinti40 min
Kotityöt1 h 10 min
Jooga1 h 32 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Timjami, kuivattu sisältää kaloreita?
Timjami, kuivattu sisältää 283 kcal (1183 kJ) per 100 grammaa. Yksi ruokalusikka (2 g) sisältää noin 4 kcal.
Onko Timjami, kuivattu terveellistä?
Timjami, kuivattu sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.1 g/100 g), paljon kuitua (37.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 18 % päivittäisestä proteiinin ja 148 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Timjami, kuivattu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Timjami, kuivattu vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Timjami, kuivattu sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Timjami, kuivattu sisältää?
Timjami, kuivattu sisältää 9.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi ruokalusikka (2 g) sisältää 0.14 g proteiinia.
Onko Timjami, kuivattu hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Timjami, kuivattu on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 37.0 g per 100 g, mikä kattaa 148 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Timjami, kuivattu hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Timjami, kuivattu on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 274 µg per 100 g, mikä kattaa 137 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Timjami, kuivattu hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Timjami, kuivattu on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 7.5 mg per 100 g, mikä kattaa 62 % päivittäisestä saantisuosituksesta.