Tomaattisose, tomaattipyree
Käsittely: Säilötty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 244 kJ | 3 % |
| Energia | 58 kcal | |
| Rasva | 0.45 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.05 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.14 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 8.0 g | 3 % |
| sokerit | 7.8 g | 9 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 4.5 g | 9 % |
| Suola | 0.50 g | |
| Natrium | 200 mg | 8 % |
| Kalium | 363 mg | 18 % |
| Kalsium | 11.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 13.8 mg | 4 % |
| Rauta | 0.36 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.28 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.09 mg | 8 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 3.5 mg | 22 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.0 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 33.0 mg | 41 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.00 mg | 8 % |
| K-vitamiini | 7.5 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 58 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.9 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Tomaattisose, tomaattipyree sisältää kaloreita?
Tomaattisose, tomaattipyree sisältää 58 kcal (244 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (90 g) sisältää noin 52 kcal.
Onko Tomaattisose, tomaattipyree terveellistä?
Tomaattisose, tomaattipyree sisältää 4.5 g proteiinia, 0.45 g rasvaa ja 8.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 58 kcal per 100 g.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree munaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisose, tomaattipyree vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Tomaattisose, tomaattipyree hyvä niasiini (b3) lähde?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree on hyvä niasiini (b3) lähde. Se sisältää 3.5 mg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Tomaattisose, tomaattipyree hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Tomaattisose, tomaattipyree on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 33.0 mg per 100 g, mikä kattaa 41 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Etikkakurkku, ei lisättyä sokeria
12 kcalP 0.7R 0.1H 1.3
Tomaattimurska
23 kcalP 0.6R 0.2H 3.5
Bambunverso
13 kcalP 1.5R 0.2H 0.7
Merilevä, nori, kuivattu
278 kcalP 40.7R 3.2H 0.0
Etikkapunajuuri
36 kcalP 1.0R 0.2H 6.7
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä
227 kcalP 5.1R 14.1H 17.5
Inkivääri, säilötty
52 kcalP 1.0R 0.4H 10.5
Parsa, säilötty
15 kcalP 1.3R 0.2H 1.2