Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 735 kJ | 9 % |
| Energia | 176 kcal | |
| Rasva | 15.0 g | 21 % |
| tyydyttynyt | 8.7 g | 44 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.31 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 2.3 g | 1 % |
| sokerit | 2.3 g | 3 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 7.6 g | 15 % |
| Suola | 1.3 g | |
| Natrium | 500 mg | 21 % |
| Kalium | 257 mg | 13 % |
| Kalsium | 96.3 mg | 12 % |
| Magnesium | 11.6 mg | 3 % |
| Rauta | 0.10 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.64 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.8 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.27 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 0.87 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.09 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0.26 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 4.1 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 176 kcal (100 g)
Kävely41 min
Juoksu18 min
Pyöräily21 min
Uinti25 min
Kotityöt44 min
Jooga57 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää kaloreita?
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää 176 kcal (735 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 176 kcal.
Onko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light terveellistä?
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.6 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 8.7 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 15 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light munaton ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää?
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää 7.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 7.6 g proteiinia.
Samankaltaisia
Mifu, paistettava ruokarae, laktoositon
94 kcalP 13.9R 3.1H 2.4
Tuorejuusto, rasvaa 11 %, maustamaton
147 kcalP 7.4R 11.0H 4.0
Raejuusto, rasvaa 2-5 %
92 kcalP 15.8R 2.0H 2.5
Tuorejuusto, kotijuusto, rasvaa 9-14 %, maalaisjuusto
198 kcalP 20.2R 11.0H 4.3
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 6-8 %, lehmänmaito, suolaliemessä
144 kcalP 16.1R 7.1H 3.8
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 12-15 %, lehmänmaito, suolaliemessä
195 kcalP 16.0R 13.0H 1.7
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustamaton, laktoositon
178 kcalP 8.1R 15.1H 2.8
Raejuusto, rasvaton, VL
83 kcalP 18.0R 0.2H 2.0