Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 440 kJ | 5 % |
| Energia | 105 kcal | |
| Rasva | 0.54 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.38 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.7 g | 6 % |
| sokerit | 8.8 g | 10 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 7.9 g | 16 % |
| Suola | 0.21 g | |
| Natrium | 85.6 mg | 4 % |
| Kalium | 267 mg | 13 % |
| Kalsium | 210 mg | 26 % |
| Magnesium | 9.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.33 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.14 mg | 10 % |
| Niasiini (B3) | 0.08 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.3 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.31 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0.92 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.18 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 105 kcal (100 g)
Kävely24 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti15 min
Kotityöt26 min
Jooga34 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.2 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.3 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sisältää kaloreita?
Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sisältää 105 kcal (440 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (250 g) sisältää noin 263 kcal.
Onko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax terveellistä?
Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.9 g/100 g). 100 grammaa kattaa 16 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax munaton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sisältää?
Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax sisältää 7.9 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (250 g) sisältää 19.8 g proteiinia.
Onko Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 210 mg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Urheilujuoma, proteiinijuoma, tuotekeskiarvo
28 kcalP 7.0R 0.0H 0.0
Urheilujuoma, proteiinijuoma, pro fx zero carb
24 kcalP 6.0R 0.0H 0.0
Urheilujuoma, proteiini-hiilihydraattijuoma, tuotekeskiarvo
59 kcalP 7.0R 0.0H 7.5
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal light, laimennettu
12 kcalP 0.0R 0.0H 3.0
Urheilujuoma, hiilihydraattijuoma, powerade, gatorade
27 kcalP 0.1R 0.0H 6.7
Urheilujuoma, hiilihydraattijuoma, tuotekeskiarvo
28 kcalP 0.0R 0.0H 6.9
Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein smoothie, fast
44 kcalP 7.6R 0.6H 1.7
Urheilujuoma, proteiini-hiilihydraattijuoma, leader recovery
62 kcalP 8.0R 0.0H 7.2