Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSuolaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 264 kJ | 3 % |
| Energia | 63 kcal | |
| Rasva | 0.30 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.16 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.6 g | 2 % |
| sokerit | 4.5 g | 5 % |
| Kuitu | 0.30 g | 1 % |
| Proteiini | 10.0 g | 20 % |
| Suola | 0.25 g | |
| Natrium | 100 mg | 4 % |
| Kalium | 362 mg | 18 % |
| Kalsium | 255 mg | 32 % |
| Magnesium | 16.7 mg | 4 % |
| Rauta | 0.16 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.1 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.18 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 63 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu6 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.6 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sisältää kaloreita?
Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sisältää 63 kcal (264 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (500 g) sisältää noin 315 kcal.
Onko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast terveellistä?
Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sisältää runsaasti proteiinia (10.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 20 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast munaton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sisältää?
Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast sisältää 10.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (500 g) sisältää 50.0 g proteiinia.
Onko Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein shake, fast on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 255 mg per 100 g, mikä kattaa 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Urheilujuoma, hiilihydraattijuoma, tuotekeskiarvo
28 kcalP 0.0R 0.0H 6.9
Urheilujuoma, hiilihydraattijuoma, leader carbo energy
40 kcalP 0.0R 0.0H 10.0
Urheilujuoma, proteiinijuoma, leader protein 40
32 kcalP 8.0R 0.0H 0.0
Urheilujuoma, proteiinijuoma, rasvaa 1, 6 %
83 kcalP 8.0R 1.6H 8.6
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal light, laimennettu
12 kcalP 0.0R 0.0H 3.0
Urheilujuoma, proteiinijuoma, tuotekeskiarvo
28 kcalP 7.0R 0.0H 0.0
Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax
105 kcalP 7.9R 0.5H 16.7
Urheilujuoma, proteiinijuoma, protein smoothie, fast
44 kcalP 7.6R 0.6H 1.7