Viili, maustettu, rasvaa 2 %
Käsittely: Teollinen
Soijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 350 kJ | 4 % |
| Energia | 84 kcal | |
| Rasva | 2.2 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.5 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.0 g | 5 % |
| sokerit | 12.9 g | 14 % |
| Kuitu | 0.05 g | 0 % |
| Proteiini | 2.8 g | 6 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 44.6 mg | 2 % |
| Kalium | 155 mg | 8 % |
| Kalsium | 114 mg | 14 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.40 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.18 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.06 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 7.5 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 84 kcal (100 g)
Kävely20 min
Juoksu9 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Viili, maustettu, rasvaa 2 % sisältää kaloreita?
Viili, maustettu, rasvaa 2 % sisältää 84 kcal (350 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 84 kcal.
Onko Viili, maustettu, rasvaa 2 % terveellistä?
Viili, maustettu, rasvaa 2 % sisältää 2.8 g proteiinia, 2.2 g rasvaa ja 13.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 84 kcal per 100 g.
Sopiiko Viili, maustettu, rasvaa 2 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Viili, maustettu, rasvaa 2 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Viili, maustettu, rasvaa 2 % paljon sokeria?
Viili, maustettu, rasvaa 2 % sisältää 12.9 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, ykkösviili, VL
41 kcalP 3.4R 1.0H 4.5
Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, VL
56 kcalP 2.9R 2.0H 3.3
Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, VL
65 kcalP 2.5R 0.8H 11.4
Viili, maustamaton, rasvaton
38 kcalP 3.3R 0.5H 4.7
Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, laktoositon
41 kcalP 3.1R 1.0H 4.6
Viili, maustettu, rasvaa 1 %, VL
75 kcalP 3.3R 0.9H 13.1
Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2, 5 %
49 kcalP 2.9R 2.5H 3.6
Viili, maustamaton, rasvaa 3, 5 %
63 kcalP 3.0R 3.5H 3.5