Voi
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3042 kJ | 36 % |
| Energia | 727 kcal | |
| Rasva | 81.3 g | 116 % |
| tyydyttynyt | 52.8 g | 264 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.80 g | 0 % |
| sokerit | 0.80 g | 1 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.2 g | 2 % |
| Suola | 1.5 g | |
| Natrium | 592 mg | 25 % |
| Kalium | 18.0 mg | 1 % |
| Kalsium | 24.0 mg | 3 % |
| Magnesium | 2.6 mg | 1 % |
| Rauta | 0.18 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.08 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.33 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 1.5 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 18.4 µg | 25 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 727 kcal (100 g)
Kävely2 h 50 min
Juoksu1 h 14 min
Pyöräily1 h 27 min
Uinti1 h 42 min
Kotityöt3 h
Jooga3 h 57 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 16.3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Voi sisältää kaloreita?
Voi sisältää 727 kcal (3042 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 691 kcal.
Onko Voi terveellistä?
Voi sisältää tyydyttynyttä rasvaa 52.8 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 2 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Voi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Voi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Voi sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Voi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Voi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Voi sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Voi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Voi sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Voi hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Voi on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 18.4 µg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.