Voi, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3042 kJ | 36 % |
| Energia | 727 kcal | |
| Rasva | 81.3 g | 116 % |
| tyydyttynyt | 52.8 g | 264 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.80 g | 0 % |
| sokerit | 0.80 g | 1 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.2 g | 2 % |
| Suola | 1.0 g | |
| Natrium | 400 mg | 17 % |
| Kalium | 18.0 mg | 1 % |
| Kalsium | 24.0 mg | 3 % |
| Magnesium | 2.6 mg | 1 % |
| Rauta | 0.18 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.08 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.33 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 1.5 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 18.4 µg | 25 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 727 kcal (100 g)
Kävely2 h 50 min
Juoksu1 h 14 min
Pyöräily1 h 27 min
Uinti1 h 42 min
Kotityöt3 h
Jooga3 h 57 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 16.3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Voi, laktoositon sisältää kaloreita?
Voi, laktoositon sisältää 727 kcal (3042 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 33 kcal.
Onko Voi, laktoositon terveellistä?
Voi, laktoositon sisältää tyydyttynyttä rasvaa 52.8 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 2 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Voi, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Voi, laktoositon makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Voi, laktoositon sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Voi, laktoositon hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Voi, laktoositon on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 18.4 µg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.