Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton
Käsittely: Soseutettu
LisäaineetonKolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 25 G | 25 |
| Persikka/nektariini, kuorittu, kivetön | 25 G | 25 |
| Banaani, kuorittu | 25 G | 25 |
| Eksoottinen hedelmä, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu | 25 G | 25 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 243 kJ | 3 % |
| Energia | 58 kcal | |
| Rasva | 0.23 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.6 g | 4 % |
| sokerit | 10.3 g | 11 % |
| Kuitu | 1.9 g | 8 % |
| Proteiini | 0.92 g | 2 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 2.0 mg | 0 % |
| Kalium | 228 mg | 11 % |
| Kalsium | 7.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 16.6 mg | 4 % |
| Rauta | 0.58 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.08 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.50 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.8 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 8.1 mg | 10 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.59 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 58 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää kaloreita?
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää 58 kcal (243 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (120 g) sisältää noin 70 kcal.
Onko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton terveellistä?
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää 0.92 g proteiinia, 0.23 g rasvaa ja 11.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 58 kcal per 100 g.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton lisäaineeton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii lisäaineeton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton paljon sokeria?
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää 10.3 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Ananas, kuorittu
56 kcalP 0.5R 0.4H 11.2
Passionhedelmä
88 kcalP 2.2R 0.7H 13.0
Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen
23 kcalP 0.4R 0.2H 4.2
Sharon, kaki, persimon
73 kcalP 0.6R 0.2H 16.0
Sitruuna, kuorittu
33 kcalP 0.6R 0.2H 2.2
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen
38 kcalP 1.0R 0.2H 6.8
Eksoottinen hedelmä, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu
56 kcalP 1.1R 0.2H 10.7
Omena, kotimainen, kuorineen
35 kcalP 0.2R 0.1H 7.2