Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka
Käsittely: Soseutettu
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu | 14 G | 14 |
| Aprikoosi, keskiarvo, kivetön | 14 G | 14 |
| Persikka/nektariini, kuorittu, kivetön | 14 G | 14 |
| Banaani, kuorittu | 14 G | 14 |
| Eksoottinen hedelmä, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu | 14 G | 14 |
| Vesi, vesijohtovesi | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 166 kJ | 2 % |
| Energia | 40 kcal | |
| Rasva | 0.14 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.8 g | 3 % |
| sokerit | 7.1 g | 8 % |
| Kuitu | 1.6 g | 7 % |
| Proteiini | 0.68 g | 1 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.8 mg | 0 % |
| Kalium | 154 mg | 8 % |
| Kalsium | 10.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 10.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.40 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.11 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.38 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.5 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 5.6 mg | 7 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.44 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 1.2 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 40 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt10 min
Jooga13 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sisältää kaloreita?
Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sisältää 40 kcal (166 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (115 g) sisältää noin 46 kcal.
Onko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka terveellistä?
Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sisältää 0.68 g proteiinia, 0.14 g rasvaa ja 7.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 40 kcal per 100 g.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, kotitekoinen lastenruoka sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.