Hillosipulisäilyke
Käsittely: Säilötty
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Sipuli, keltasipuli | 93.5 G | 93.5 |
| Sokeri | 5 G | 5 |
| Ruokasuola, jodioitu | 1.5 G | 1.5 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 200 kJ | 2 % |
| Energia | 48 kcal | |
| Rasva | 0.09 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.5 g | 4 % |
| sokerit | 9.5 g | 11 % |
| Kuitu | 1.6 g | 6 % |
| Proteiini | 1.2 g | 2 % |
| Suola | 1.5 g | |
| Natrium | 584 mg | 24 % |
| Kalium | 206 mg | 10 % |
| Kalsium | 33.1 mg | 4 % |
| Magnesium | 10.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.48 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.38 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.6 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 9.5 mg | 12 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.04 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.65 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 48 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga16 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hillosipulisäilyke sisältää kaloreita?
Hillosipulisäilyke sisältää 48 kcal (200 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (2 g) sisältää noin 1 kcal.
Onko Hillosipulisäilyke terveellistä?
Hillosipulisäilyke sisältää 1.2 g proteiinia, 0.09 g rasvaa ja 9.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 48 kcal per 100 g.
Sopiiko Hillosipulisäilyke kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillosipulisäilyke vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hillosipulisäilyke sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Parsa, säilötty
15 kcalP 1.3R 0.2H 1.2
Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta
191 kcalP 1.4R 20.0H 0.0
Oliivi, keskiarvo, kivetön, suolaliemessä, vihreä
146 kcalP 1.0R 15.3H 0.0
Viininlehti, säilötty suolaliemeen
24 kcalP 3.6R 0.0H 0.2
Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu
20 kcalP 0.7R 0.1H 3.0
Paprika, punainen, säilyke
20 kcalP 0.8R 0.3H 2.7
Bambunverso
13 kcalP 1.5R 0.2H 0.7
Merilevä, kombu, kuivattu
188 kcalP 7.1R 1.3H 20.1