Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band
Käsittely: Keitetty
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 643 kJ | 8 % |
| Energia | 154 kcal | |
| Rasva | 14.2 g | 20 % |
| tyydyttynyt | 6.9 g | 34 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.0 g | 2 % |
| sokerit | 1.1 g | 1 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.83 g | 2 % |
| Suola | 0.81 g | |
| Natrium | 324 mg | 14 % |
| Kalium | 25.2 mg | 1 % |
| Kalsium | 24.6 mg | 3 % |
| Magnesium | 2.3 mg | 1 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.06 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.2 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.05 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0.07 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 1.2 µg | 23 % |
| E-vitamiini | 1.1 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 3.9 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 154 kcal (100 g)
Kävely36 min
Juoksu16 min
Pyöräily18 min
Uinti22 min
Kotityöt38 min
Jooga50 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band sisältää kaloreita?
Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band sisältää 154 kcal (643 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 154 kcal.
Onko Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band terveellistä?
Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band sisältää tyydyttynyttä rasvaa 6.9 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 2 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Onko Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.2 µg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriakastike, hapanimelä, sweet & sour, uncle ben's, valmiskastike
86 kcalP 0.5R 0.1H 19.6
Kalaliemi, laimennettu
9 kcalP 1.8R 0.2H 0.0
Kermakastike, lihaliemi, kerma, vehnäjauho
137 kcalP 1.3R 11.8H 6.8
Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus, voi
62 kcalP 0.8R 4.4H 4.7
Ruskea kastike, vesi-jauhosuurus, ei rasvaa
27 kcalP 0.8R 0.1H 5.4
Lihaliemi, laimennettu
19 kcalP 0.3R 0.6H 3.0
Vaalea kastike, lihaliemi, jauhosuurus
96 kcalP 1.1R 6.8H 7.6
Kylmä kastike, tartarkastike, majoneesipohjainen
529 kcalP 1.4R 57.6H 3.0