Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenMaidotonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria | 3 G | 3 |
| Kaurajuoma, maidoton, oat drink | 400 G | 400 |
| Sokeri | 8 G | 8 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 211 kJ | 3 % |
| Energia | 50 kcal | |
| Rasva | 0.84 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.16 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.24 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.0 g | 3 % |
| sokerit | 5.8 g | 6 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 1.1 g | 2 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 49.1 mg | 2 % |
| Kalium | 47.3 mg | 2 % |
| Kalsium | 6.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 11.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.33 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.24 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.06 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.6 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.03 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 50 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga16 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sisältää kaloreita?
Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sisältää 50 kcal (211 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 50 kcal.
Onko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma terveellistä?
Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sisältää 1.1 g proteiinia, 0.84 g rasvaa ja 9.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 50 kcal per 100 g.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kaurajuoma, nordic, maustamaton, lisätty kalsiumia ja d-vitamiinia
41 kcalP 1.4R 1.0H 6.0
Soijajuoma, gogreen original, kalsiumia
41 kcalP 3.0R 1.9H 2.4
Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia
39 kcalP 1.0R 1.0H 6.2
Mantelijuoma, makeuttamaton, alpro
12 kcalP 0.5R 1.0H 0.1
Soijajuoma, alpro soya vanilla, kalsiumia ja vitamiineja
55 kcalP 3.0R 1.7H 6.5
Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja
57 kcalP 1.0R 1.5H 9.3
Soijajuoma, pirkka luomu maustamaton
37 kcalP 3.2R 2.0H 0.9
Kookosvesi, makeuttamaton
17 kcalP 0.2R 0.0H 3.9