Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 UG | 97 G | 97 |
| Kaakaojauhe, sokeroitu | 3 G | 3 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 188 kJ | 2 % |
| Energia | 45 kcal | |
| Rasva | 0.29 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.16 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.1 g | 3 % |
| sokerit | 7.0 g | 8 % |
| Kuitu | 0.02 g | 0 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 45.7 mg | 2 % |
| Kalium | 171 mg | 9 % |
| Kalsium | 118 mg | 15 % |
| Magnesium | 14.9 mg | 4 % |
| Rauta | 0.17 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.47 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 1.2 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.97 µg | 19 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.15 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 45 kcal (100 g)
Kävely10 min
Juoksu5 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu sisältää kaloreita?
Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu sisältää 45 kcal (188 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 45 kcal.
Onko Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu terveellistä?
Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu sisältää 3.2 g proteiinia, 0.29 g rasvaa ja 7.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 45 kcal per 100 g.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kaakaojuoma, valio play maitokaakaojuoma, laktoositon
62 kcalP 3.2R 1.0H 9.5
Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG
28 kcalP 3.3R 0.1H 3.1
Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 UG
28 kcalP 3.3R 0.1H 3.1
Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 UG
34 kcalP 3.1R 0.1H 4.9
Välipalajuoma, gefilus tehoshot, rasvaton, laktoositon, d-vit. 1, 5 UG, prob.
54 kcalP 3.0R 0.4H 9.1
Maito, rasvaton, valio plus, d-vitamiinia 2 UG
42 kcalP 5.0R 0.1H 4.9
Maito, rasvaton, keitetty
35 kcalP 3.2R 0.1H 5.1
Maito, rasvaton, VL, d-vitamiinia 1 UG
34 kcalP 3.1R 0.1H 4.9