Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 UG | 48.5 G | 48.5 |
| Kaakaojauhe, sokeroitu | 3 G | 3 |
| Vesi, vesijohtovesi | 48.5 G | 48.5 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 155 kJ | 2 % |
| Energia | 37 kcal | |
| Rasva | 1.0 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.65 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 5.1 g | 2 % |
| sokerit | 5.0 g | 6 % |
| Kuitu | 0.03 g | 0 % |
| Proteiini | 1.8 g | 4 % |
| Suola | 0.06 g | |
| Natrium | 25.5 mg | 1 % |
| Kalium | 96.9 mg | 5 % |
| Kalsium | 66.1 mg | 8 % |
| Magnesium | 9.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.17 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.28 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.07 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.3 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.21 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.58 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.53 µg | 11 % |
| E-vitamiini | 0.02 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.18 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 37 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily4 min
Uinti5 min
Kotityöt9 min
Jooga12 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sisältää kaloreita?
Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sisältää 37 kcal (155 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 37 kcal.
Onko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi terveellistä?
Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sisältää 1.8 g proteiinia, 1.0 g rasvaa ja 5.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 37 kcal per 100 g.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, rasvaa 1, 8 %, laktoositon
63 kcalP 2.9R 1.8H 8.4
Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 UG
48 kcalP 3.0R 1.7H 4.8
Profeel proteiinijuoma, sokeroimaton, valio, d-vitamiinia 1 UG
58 kcalP 8.1R 1.0H 3.6
Maito, kevytmaito, valio plus, d-vitamiinia 2 UG
54 kcalP 5.0R 1.5H 4.8
Profeel proteiinijuoma, valio, d-vitamiinia 1 UG
75 kcalP 8.1R 1.0H 8.0
Maito, kevytmaito, keitetty
47 kcalP 3.1R 1.6H 5.0
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 UG
40 kcalP 3.3R 1.5H 3.1
Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, d-vitamiinia, laktoositon
55 kcalP 3.1R 1.0H 8.0