Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonVähäkolesterolinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 414 kJ | 5 % |
| Energia | 99 kcal | |
| Rasva | 7.1 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 3.2 g | 16 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.7 g | 2 % |
| sokerit | 1.1 g | 1 % |
| Kuitu | 0.69 g | 3 % |
| Proteiini | 3.6 g | 7 % |
| Suola | 0.71 g | |
| Natrium | 282 mg | 12 % |
| Kalium | 217 mg | 11 % |
| Kalsium | 17.6 mg | 2 % |
| Magnesium | 12.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.30 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.24 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.08 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 1.5 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.9 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.66 µg | 26 % |
| C-vitamiini | 3.0 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 1.4 µg | 29 % |
| E-vitamiini | 0.55 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 5.7 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 99 kcal (100 g)
Kävely23 min
Juoksu10 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt24 min
Jooga32 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää kaloreita?
Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 99 kcal (414 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (300 g) sisältää noin 297 kcal.
Onko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria terveellistä?
Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 3.6 g proteiinia, 7.1 g rasvaa ja 4.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 99 kcal per 100 g.
Sopiiko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria hyvä b12-vitamiini lähde?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 0.66 µg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.4 µg per 100 g, mikä kattaa 29 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kalakeitto, kirjolohikeitto, kerma
105 kcalP 4.9R 7.5H 4.4
Kalakeitto, venäläinen, seljanka
41 kcalP 5.8R 0.7H 2.6
Kalakeitto, tuore kala, maito
65 kcalP 5.9R 2.0H 5.5
Kalakeitto, kirjolohikeitto, maito
79 kcalP 5.6R 3.7H 5.5
Kalakeitto, keskiarvokala, peruna, keittojuurekset, vesi
41 kcalP 4.8R 0.7H 3.4
Kalakeitto, lohiseljanka
76 kcalP 6.1R 4.5H 2.6
Kala-juurespata, vaalea tuontikala
58 kcalP 5.6R 1.0H 5.7
Kalakastike, mademuhennos
97 kcalP 12.3R 4.3H 1.7