Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Paprika, uunissa | 850 G | 850 |
| Sipuli, keltasipuli | 100 G | 100 |
| Valkosipuli | 7 G | 7 |
| Ruokasuola, jodioitu | 6 G | 6 |
| Tomaattimurska | 500 G | 500 |
| Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 100 G | 100 |
| Vesi, vesijohtovesi | 100 G | 100 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 336 kJ | 4 % |
| Energia | 80 kcal | |
| Rasva | 6.1 g | 9 % |
| tyydyttynyt | 1.0 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.8 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.3 g | 2 % |
| sokerit | 4.2 g | 5 % |
| Kuitu | 1.9 g | 7 % |
| Proteiini | 1.0 g | 2 % |
| Suola | 1.0 g | |
| Natrium | 405 mg | 17 % |
| Kalium | 275 mg | 14 % |
| Kalsium | 15.7 mg | 2 % |
| Magnesium | 12.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.14 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 1.0 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 28.9 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.02 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 79.4 mg | 99 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.6 mg | 22 % |
| K-vitamiini | 11.1 µg | 15 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 80 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti11 min
Kotityöt20 min
Jooga26 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sisältää kaloreita?
Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sisältää 80 kcal (336 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 80 kcal.
Onko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto terveellistä?
Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sisältää 1.0 g proteiinia, 6.1 g rasvaa ja 4.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 80 kcal per 100 g.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 79.4 mg per 100 g, mikä kattaa 99 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 2.6 mg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Sienikeitto, kermaa
84 kcalP 2.2R 6.7H 3.3
Kaali-perunakeitto, ei lihaa
19 kcalP 0.6R 0.0H 3.5
Bataatti-kookoskeitto
92 kcalP 1.2R 5.7H 8.2
Peruna-parsakaalisosekeitto, vesi, sulatejuusto
65 kcalP 3.1R 2.0H 7.7
Parsakeitto, valkoviini, kerma
52 kcalP 1.3R 3.3H 2.8
Kasvissosekeitto, maito
30 kcalP 1.0R 0.5H 4.5
Sieni-ohrakeitto
74 kcalP 1.4R 5.4H 4.4
Pasta-vihanneskeitto, vesi
52 kcalP 2.1R 0.4H 9.2