Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton
Käsittely: Soseutettu
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 23 G | 23 |
| Vesi, vesijohtovesi | 30 G | 30 |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 23 G | 23 |
| Parsakaali, keitetty, suolaton | 23 G | 23 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 90 kJ | 1 % |
| Energia | 22 kcal | |
| Rasva | 0.22 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.03 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.11 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 2.3 g | 1 % |
| sokerit | 2.1 g | 2 % |
| Kuitu | 1.9 g | 8 % |
| Proteiini | 1.5 g | 3 % |
| Suola | 0.03 g | |
| Natrium | 10.0 mg | 0 % |
| Kalium | 260 mg | 13 % |
| Kalsium | 21.3 mg | 3 % |
| Magnesium | 11.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.39 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.28 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.54 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 35.1 µg | 18 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 18.7 mg | 23 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.26 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 34.7 µg | 46 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 22 kcal (100 g)
Kävely5 min
Juoksu2 min
Pyöräily3 min
Uinti3 min
Kotityöt5 min
Jooga7 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää kaloreita?
Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää 22 kcal (90 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 22 kcal.
Onko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton terveellistä?
Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää 1.5 g proteiinia, 0.22 g rasvaa ja 2.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 22 kcal per 100 g.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 18.7 mg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 34.7 µg per 100 g, mikä kattaa 46 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Perunasose, vesi, kotitekoinen lastenruoka, suolaton
45 kcalP 1.1R 0.1H 9.3
Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton
72 kcalP 1.6R 1.4H 12.4
Porkkana-perunasose, teollinen lastenruoka, tuotekeskiarvo
47 kcalP 0.7R 1.4H 7.0
Peruna-porkkanasose, vesi, kotitekoinen lastenruoka, suolaton
40 kcalP 0.9R 0.1H 7.9