Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2173 kJ | 26 % |
| Energia | 519 kcal | |
| Rasva | 27.0 g | 39 % |
| tyydyttynyt | 12.9 g | 64 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 58.0 g | 22 % |
| sokerit | 47.0 g | 52 % |
| Kuitu | 4.0 g | 16 % |
| Proteiini | 9.0 g | 18 % |
| Suola | 0.28 g | |
| Natrium | 113 mg | 5 % |
| Kalium | 309 mg | 15 % |
| Kalsium | 254 mg | 32 % |
| Magnesium | 45.2 mg | 12 % |
| Rauta | 1.6 mg | 11 % |
| Sinkki | 1.3 mg | 13 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.31 mg | 22 % |
| Niasiini (B3) | 0.54 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.8 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.02 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1.4 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 4.7 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 519 kcal (100 g)
Kävely2 h 1 min
Juoksu53 min
Pyöräily1 h 2 min
Uinti1 h 13 min
Kotityöt2 h 8 min
Jooga2 h 49 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 11.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 5.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sisältää kaloreita?
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sisältää 519 kcal (2173 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (27 g) sisältää noin 140 kcal.
Onko Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl terveellistä?
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.0 g/100 g), kuitua (4.0 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 12.9 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 47.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 18 % päivittäisestä proteiinin ja 16 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sisältää?
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sisältää 9.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (27 g) sisältää 2.4 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl paljon sokeria?
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl sisältää 47.0 g sokeria per 100 g. Se on 52 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 254 mg per 100 g, mikä kattaa 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl hyvä riboflaviini (b2) lähde?
Kyllä, Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl on hyvä riboflaviini (b2) lähde. Se sisältää 0.31 mg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu
402 kcalP 13.0R 3.4H 75.0
Keksi, cookie, suklainen keksi, kotitekoinen
479 kcalP 5.5R 28.4H 49.3
Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka
444 kcalP 5.1R 14.1H 72.6
Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu
465 kcalP 6.8R 19.1H 64.8
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo
431 kcalP 6.1R 13.5H 69.3
Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä
395 kcalP 3.9R 14.9H 58.7
Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä
490 kcalP 5.3R 27.5H 54.8
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa
446 kcalP 5.9R 22.2H 54.9