Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % | 93.7 G | 93.7 |
| Sokeri | 6.3 G | 6.3 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1401 kJ | 17 % |
| Energia | 335 kcal | |
| Rasva | 32.8 g | 47 % |
| tyydyttynyt | 21.9 g | 110 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.78 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.1 g | 4 % |
| sokerit | 9.1 g | 10 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.9 g | 4 % |
| Suola | 0.07 g | |
| Natrium | 26.2 mg | 1 % |
| Kalium | 98.3 mg | 5 % |
| Kalsium | 65.6 mg | 8 % |
| Magnesium | 6.9 mg | 2 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.30 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.20 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.70 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.20 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0.61 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 9.9 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 335 kcal (100 g)
Kävely1 h 18 min
Juoksu34 min
Pyöräily40 min
Uinti47 min
Kotityöt1 h 23 min
Jooga1 h 49 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 6.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sisältää kaloreita?
Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sisältää 335 kcal (1401 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 168 kcal.
Onko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen terveellistä?
Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sisältää tyydyttynyttä rasvaa 21.9 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 4 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen
330 kcalP 2.0R 35.0H 3.0
Kerma, kuohukerma, rasvaa 38 %
356 kcalP 1.9R 38.0H 2.9
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 %
255 kcalP 1.7R 26.0H 4.5
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 %
164 kcalP 2.7R 15.0H 2.7
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 13 %, VL
135 kcalP 1.5R 13.0H 3.3
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %
253 kcalP 1.3R 27.0H 3.0
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, VL
120 kcalP 3.1R 10.0H 4.5
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, VL
59 kcalP 1.8R 4.0H 3.8