Kermavaahto, sokeroitu, VL
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 %, VL, iskukuumennettu | 93.7 G | 93.7 |
| Sokeri | 6.3 G | 6.3 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1529 kJ | 18 % |
| Energia | 365 kcal | |
| Rasva | 35.6 g | 51 % |
| tyydyttynyt | 25.2 g | 126 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.80 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 8.8 g | 3 % |
| sokerit | 8.8 g | 10 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.8 g | 4 % |
| Suola | 0.07 g | |
| Natrium | 26.2 mg | 1 % |
| Kalium | 93.8 mg | 5 % |
| Kalsium | 65.6 mg | 8 % |
| Magnesium | 6.6 mg | 2 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.29 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.11 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.6 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.19 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.66 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.20 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0.71 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 10.7 µg | 14 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 365 kcal (100 g)
Kävely1 h 25 min
Juoksu37 min
Pyöräily44 min
Uinti51 min
Kotityöt1 h 30 min
Jooga1 h 59 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 7.1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kermavaahto, sokeroitu, VL sisältää kaloreita?
Kermavaahto, sokeroitu, VL sisältää 365 kcal (1529 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 183 kcal.
Onko Kermavaahto, sokeroitu, VL terveellistä?
Kermavaahto, sokeroitu, VL sisältää tyydyttynyttä rasvaa 25.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 4 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto, sokeroitu, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto, sokeroitu, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.3
Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 %, VL
122 kcalP 4.0R 10.0H 4.1
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %
152 kcalP 2.1R 15.0H 2.5
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %
56 kcalP 1.2R 4.0H 3.8
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.2
Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, rasvaa 15 %
165 kcalP 1.3R 15.0H 6.1
Kermavaahtospray, teollinen
242 kcalP 2.2R 21.8H 9.9
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 %, VL, iskukuumennettu
363 kcalP 1.9R 38.0H 2.6