Majoneesi, kananmunaton
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Ruokasuola, jodioitu | 3 G | 3 |
| Soijajuoma, kalsiumia | 100 G | 100 |
| Rypsiöljy | 270 G | 270 |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 30 G | 30 |
| Valkosipuli | 6 G | 6 |
| Mustapippuri | 2 G | 2 |
| Oliiviöljy | 10 G | 10 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2519 kJ | 30 % |
| Energia | 602 kcal | |
| Rasva | 67.0 g | 96 % |
| tyydyttynyt | 4.1 g | 20 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 21.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.99 g | 0 % |
| sokerit | 0.39 g | 0 % |
| Kuitu | 0.47 g | 2 % |
| Proteiini | 0.90 g | 2 % |
| Suola | 0.70 g | |
| Natrium | 282 mg | 12 % |
| Kalium | 32.6 mg | 2 % |
| Kalsium | 32.4 mg | 4 % |
| Magnesium | 6.1 mg | 2 % |
| Rauta | 0.27 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.09 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.04 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 2.9 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 12.4 mg | 104 % |
| K-vitamiini | 97.7 µg | 130 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 602 kcal (100 g)
Kävely2 h 20 min
Juoksu1 h 1 min
Pyöräily1 h 12 min
Uinti1 h 25 min
Kotityöt2 h 29 min
Jooga3 h 17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 13.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Majoneesi, kananmunaton sisältää kaloreita?
Majoneesi, kananmunaton sisältää 602 kcal (2519 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 572 kcal.
Onko Majoneesi, kananmunaton terveellistä?
Majoneesi, kananmunaton sisältää 0.90 g proteiinia, 67.0 g rasvaa ja 0.99 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 602 kcal per 100 g.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Majoneesi, kananmunaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Majoneesi, kananmunaton hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 12.4 mg per 100 g, mikä kattaa 104 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Majoneesi, kananmunaton hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Majoneesi, kananmunaton on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 97.7 µg per 100 g, mikä kattaa 130 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Salaatinkastike, talon-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 20 %
253 kcalP 0.5R 20.1H 17.3
Salaatinkastike, caesarkastike
593 kcalP 5.5R 63.6H 1.8
Salaatinkastike, ranskalainen, kotitekoinen, öljy, mehu, sokeri ja suola
436 kcalP 0.1R 44.1H 11.1
Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri
421 kcalP 0.0R 45.5H 3.4
Salaatinkastike, ranskalainen, ravintolakastike, öljy, keltuainen, sokeri, suola
775 kcalP 1.3R 82.9H 9.1
Salaatinkastike, kreikkalainen-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 25 %
251 kcalP 0.1R 25.0H 7.1
Salaatinkastike, kartanon, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 39 %
401 kcalP 0.7R 39.2H 12.4
Salaatinkastike, ranskalainen, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 47 %
448 kcalP 0.2R 47.0H 6.9