Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
Käsittely: Uunissa paistettu
AlkoholitonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1205 kJ | 14 % |
| Energia | 288 kcal | |
| Rasva | 7.7 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 3.1 g | 16 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.4 g | 18 % |
| sokerit | 10.1 g | 11 % |
| Kuitu | 4.6 g | 18 % |
| Proteiini | 4.5 g | 9 % |
| Suola | 0.53 g | |
| Natrium | 211 mg | 9 % |
| Kalium | 141 mg | 7 % |
| Kalsium | 45.8 mg | 6 % |
| Magnesium | 30.4 mg | 8 % |
| Rauta | 0.89 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.67 mg | 7 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.08 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 1.4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 41.1 µg | 21 % |
| B12-vitamiini | 0.20 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.34 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.92 µg | 18 % |
| E-vitamiini | 0.79 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 5.3 µg | 7 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 288 kcal (100 g)
Kävely1 h 7 min
Juoksu29 min
Pyöräily35 min
Uinti41 min
Kotityöt1 h 11 min
Jooga1 h 34 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää kaloreita?
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 288 kcal (1205 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (75 g) sisältää noin 216 kcal.
Onko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito terveellistä?
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää kuitua (4.6 g/100 g). 100 grammaa kattaa 9 % päivittäisestä proteiinin ja 18 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito paljon sokeria?
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 10.1 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 41.1 µg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito
309 kcalP 8.0R 6.2H 53.5
Rahkamarjapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
168 kcalP 5.8R 5.6H 21.8
Täytekakun pohja
296 kcalP 8.0R 7.3H 48.6
Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton
243 kcalP 13.4R 6.9H 30.7
Kakku, mokkapalat
381 kcalP 5.2R 15.0H 55.4
Kakku, vadelmaraakakakku
406 kcalP 6.3R 33.1H 19.2
Täytekakku, käpykakku
308 kcalP 5.1R 13.0H 41.6
Piirakan kermaviilitäyte
207 kcalP 4.7R 11.2H 21.2