Maustekastike, grillauskastike
Käsittely: Sekoitettu
MunatonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähäproteiininen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2393 kJ | 28 % |
| Energia | 572 kcal | |
| Rasva | 62.2 g | 89 % |
| tyydyttynyt | 4.1 g | 21 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 21.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 2.8 g | 1 % |
| sokerit | 2.0 g | 2 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 0.96 g | 2 % |
| Suola | 1.6 g | |
| Natrium | 659 mg | 27 % |
| Kalium | 37.7 mg | 2 % |
| Kalsium | 40.6 mg | 5 % |
| Magnesium | 9.6 mg | 3 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0.16 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.13 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.21 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 13.9 mg | 116 % |
| K-vitamiini | 82.1 µg | 110 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 572 kcal (100 g)
Kävely2 h 13 min
Juoksu58 min
Pyöräily1 h 9 min
Uinti1 h 21 min
Kotityöt2 h 21 min
Jooga3 h 7 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maustekastike, grillauskastike sisältää kaloreita?
Maustekastike, grillauskastike sisältää 572 kcal (2393 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 572 kcal.
Onko Maustekastike, grillauskastike terveellistä?
Maustekastike, grillauskastike sisältää 0.96 g proteiinia, 62.2 g rasvaa ja 2.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 572 kcal per 100 g.
Sopiiko Maustekastike, grillauskastike munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, grillauskastike runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, grillauskastike lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, grillauskastike laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, grillauskastike vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maustekastike, grillauskastike vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Maustekastike, grillauskastike hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 13.9 mg per 100 g, mikä kattaa 116 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maustekastike, grillauskastike hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Maustekastike, grillauskastike on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 82.1 µg per 100 g, mikä kattaa 110 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Tahini, seesamtahna, ei lisättyä suolaa
629 kcalP 21.8R 58.0H 0.9
Tomaattisalsa
25 kcalP 0.9R 0.3H 3.6
Hummus, kikhernetahna
160 kcalP 6.0R 9.1H 11.5
Viinietikka
21 kcalP 0.0R 0.0H 0.5
Sinappi
131 kcalP 4.4R 6.0H 14.1
Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala
189 kcalP 3.6R 15.1H 9.8
Ananassalsa
50 kcalP 0.7R 0.4H 9.7
Maustekastike, hapanimelä, dippikastike
252 kcalP 0.1R 0.0H 61.0