Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonRunsaskuituinenLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1470 kJ | 17 % |
| Energia | 351 kcal | |
| Rasva | 4.9 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 0.49 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 60.9 g | 23 % |
| sokerit | 16.9 g | 19 % |
| Kuitu | 12.2 g | 49 % |
| Proteiini | 9.0 g | 18 % |
| Suola | 0.74 g | |
| Natrium | 295 mg | 12 % |
| Kalium | 372 mg | 19 % |
| Kalsium | 29.8 mg | 4 % |
| Magnesium | 84.0 mg | 22 % |
| Rauta | 2.3 mg | 16 % |
| Sinkki | 1.4 mg | 14 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.27 mg | 24 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.11 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 1.8 mg | 12 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 33.1 µg | 17 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 7.3 mg | 9 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 3.0 mg | 25 % |
| K-vitamiini | 3.2 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 351 kcal (100 g)
Kävely1 h 22 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti49 min
Kotityöt1 h 27 min
Jooga1 h 55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.2 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää kaloreita?
Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 351 kcal (1470 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (40 g) sisältää noin 140 kcal.
Onko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton terveellistä?
Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.0 g/100 g), paljon kuitua (12.2 g/100 g), sokeria 16.9 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 18 % päivittäisestä proteiinin ja 49 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton runsaskuituinen ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii runsaskuituinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää?
Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 9.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (40 g) sisältää 3.6 g proteiinia.
Sisältääkö Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton paljon sokeria?
Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 16.9 g sokeria per 100 g. Se on 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 12.2 g per 100 g, mikä kattaa 49 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 84.0 mg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton hyvä tiamiini (b1) lähde?
Kyllä, Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton on hyvä tiamiini (b1) lähde. Se sisältää 0.27 mg per 100 g, mikä kattaa 24 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Muro, maissihiutale, caramel flakes, lidl
414 kcalP 5.6R 5.8H 83.5
Mysli, kellogg's extra chocolate
483 kcalP 9.4R 25.2H 51.8
Muro, weetabix original, muroke, vitaminoitu
343 kcalP 12.4R 2.3H 62.3
Muro, luontaisesti gluteenittomat hiutaleet, keskiarvo, semper, vitaminoitu
377 kcalP 5.9R 2.4H 80.6
Mysli, muromysli, omena-kaneli, keskiarvo, pirkka/rainbow
430 kcalP 7.8R 15.5H 60.4
Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu
376 kcalP 3.4R 3.6H 79.0
Mysli, proteiinimysli, ei lisättyä sokeria
409 kcalP 18.2R 13.2H 49.1
Mysli, hedelmäinen
321 kcalP 7.9R 2.6H 61.8